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中医养生分享痛风的中医调理方法

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中医养生分享痛风的中医调理方法
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编辑时间 : 2021-04-10

    继高血压、高血糖、高血脂之后,高尿酸血症已成为要挟国民健康的“第四高”杀手。


    高尿酸血症是指嘌呤代谢紊乱引起的尿酸生成过多和(或)排泄过少,是导致痛风的直接原因。比如水里的盐浓度过高,就会慢慢析出,构成尿酸结晶。


    它们能够堆积在大脑以外的任何关节及组织,引起痛风性关节炎、肋间神经痛、坐骨神经痛、肾脏或泌尿道结石等;还会损伤心血管,诱发心肌梗塞。


    痛风在任何年纪都能够产生,40岁以上为高发人群,男性发病率高于女性。


    什么是痛风


    西医:痛风是尿酸盐堆积所造成的的晶体相关性关节病,与高尿酸血症直接相关,属代谢性风湿病领域。


    痛风可并发肾脏病变、关节炎、痛风石等;并常伴发肥胖症、高血压、糖尿病、脂代谢紊乱等多种代谢性疾病。


    中医:痛风归属于“痹证”、“历节”领域。为风、热、湿三气相搏,流注关节,湿浊阻滞而发病。


    外邪侵袭、脾胃衰弱是主要病因。湿热之邪、或寒湿之邪化热,可闭阻经络关节;先天脾胃衰弱,或过食肥甘厚味、寒凉冰冻食物后,导致脾胃受损,则运化失调,湿浊内生,日久化热,痹阻头绪为病。


    痛风的中医辨症论治


    1.肝肾阴虚型


    证见:两目干涩、手足心热、口干喜饮、大便干结、小便短赤;舌红苔薄、脉细数。


    调度准则:补肝益肾、滋阴。


    方用:通阳汤、化瘀汤、养阴汤、化石汤各7剂,均加牛膝10克、菟丝子10克、金钱草30克、土茯苓30克,水煎服;辅以八珍粉、补肝益肾膏、养肝茶、回春丸。


    穴道调度:艾灸太溪、三阴交、涌泉。


    2.脾肾阳虚型


    证见:气短乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、足跟痛苦、食欲不振、腹胀便溏;舌体胖大、舌边有齿痕,苔薄白,脉沉缓或沉细。


    调度准则:健脾益肾,温阳散寒。


    方用:通阳汤、化瘀汤、扶阳汤、化石汤各7剂,加草苁蓉10克、土茯苓30克、金钱草30克,水煎服;辅以八珍粉、五行养元膏、健脾固元摄生粉、草苁蓉汤、回春丸。


    穴道调度:艾灸足三里、命门、太溪、三阴交。


    3.气滞血瘀型


    证见:性情急躁或抑郁,胸胁胀满痛苦,体虚乏力,面色青暗,小便短涩淋漓;舌紫暗或有瘀斑,苔白或黄,脉弦。


    调度准则:活血化瘀通脉。


    方用:通阳汤、化瘀汤、扶阳汤、化石汤各7剂,加威灵仙10克、牛膝10克、金钱草30克、土茯苓30克,水煎服;辅以八珍粉、益气养血膏、沙棘玫瑰茶、养肝茶、五指毛桃汤、回春丸。


    穴道调度:三阴交、足三里、肝俞、太冲。


    4.湿热痹阻型


    证见:肢体沉重,脘闷腹满,口渴烦躁,大便溏稀,小便频数短涩、黄赤,甚至解尿时灼痛;舌质红,苔黄腻,脉数或细数。


    调度准则:清热祛风,通络利湿。


    方用:通阳汤、化瘀汤、扶阳汤、化石汤各7剂,加金钱草30克、土茯苓30克、瞿麦10克,水煎服;辅以养肝茶、健脾固元摄生粉、健脾通阳膏、回春丸。


    穴道调度:艾灸中脘、足三里、肚脐、隐白。


    痛风防治食疗方


    1.十谷米、松花粉、薏米、核桃仁、无花果各20克,煮粥或打豆浆喝。


    2.草苁蓉汤1包,加核桃仁、茯苓、薏米、牛膝各25克,煲汤喝。


    痛风泡脚方


    药浴方1包,加独活、川牛膝、透骨草、威灵仙各20克,煮水泡脚。


    痛风患者日常注意事项


    1.禁烟限酒。


    2.规则饮食,宜清淡饮食,削减嘌呤食物的摄入,如海鲜、大鱼大肉、动物内脏、油炸、刺激性食物。


    3.正常作息,适度运动,避免剧烈运动或忽然受凉。每天做大天然摄生经络操或八段锦、慢跑等。


    4.多饮水,主张喝白开水、淡茶、矿泉水等,不要喝浓茶、咖啡、可可或其他饮料,容易使痛风发生。


    5.避免过劳,节房事。


    6.修心养性:修心当以净心为要,养性当以正心为本。“找优点,认不是,不诉苦,省思虑。”


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